A Bikram Jóga Központ 30 napos kihívásában részt vevők élményeit, gondolatait tömörítő blog.

2012. november 9., péntek

Linda: 30-ból 3 pipa

Ez azt jelenti, hogy még 10-szer ennyi van hátra!!! Hát normális vagyok én???? Mielőtt bárki bármi mást képzelne: igen, nekem is nehéz. De pont ezért jó, nagyon jó!



30/1 szerda, 15:30 P. Kriszta

Az első könnyen ment, annak ellenére, hogy mostanában hanyagoltam a gyakorlást. Csak finoman volt meleg, a pára is elviselhető volt. Néha zavart az elrepedt kislábujjam, de csak mérsékelten.

30/2 csütörtök, 17:30 Andy

Na ez már nem volt olyan egyszerű. Bementem 10-re órát tartani, aztán átrohantam egy konferenciára, ahol tartottam két hatha jóga órát, ahol végig kellett mutatni a gyakorlatokat, utána spuri vissza, hogy 17:30-ra beérjek, ne kelljen 8-ig várni. Fáradt voltam, remegtek az izmai, de Andy ereje átsegített. Ez már melegebb volt és párásabb, de jól esett. Ardha candra 2. sorozatban még egy jó kis kattanásom is volt és jó mélyre tudtam menni... Első jó pont.

30/3 péntek, 17:30 Orsi

Eredetileg reggel 9 Krisztit terveztem, de amikor először mozdultam meg felkelés után, az nagyon fájdalmas volt. A hátam, a lábam... jaj... Az óra elején úgy éreztem, ez szintén fájdalmas lesz, de kb. a közepére szerencsére bemelegedtem és alakult a dolog. Szenvedtem azért a melegtől. A fekvő íjnál volt most kattanás, olyan érzés volt, mintha kiszakadna a mellkasom. Jó volt! ;-)

Nektek milyen volt eddig?

4 megjegyzés:

  1. "...olyan érzés volt, mintha kiszakadna a mellkasom. Jó volt!"
    nem kicsit mazochista... :D

    VálaszTörlés
  2. Eddig nem okozott problémát, csak mivel én szombaton is dolgozom,így a szombatit holnap pótolnom kell.Csak ezt nem tudom, h fogom megcsinálni minden vasárnap, hisz csak kétszer lehet pótolni, sajnálom, hogy szombat este 19.00-kor most nincs jóga, mert így aki szombaton dolgozik nem tud jógázni....aznap.

    VálaszTörlés
  3. A tegnapi szombatból kiindulva talán tényleg jó lenne szombat esti óra is. Legalább erre a 30 napra.

    VálaszTörlés